Der Weg-zum-Wohl-Blog
Was in einer ersten Nachricht stehen kann
-> Weiterlesen: Was in einer ersten Nachricht stehen kannWenn Anfangen schwerfällt Lange vor dem Öffnen des Nachrichtenfensters setzen Zweifel ein. Reicht mein Anliegen aus? Kommt es zu dramatisch oder zu unbedeutend daher? Muss schon alles sortiert sein, ehe ich mich melde? An diesem…
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Reizüberflutung im Alltag
-> Weiterlesen: Reizüberflutung im AlltagWenn der Tag kein Fenster mehr lässt Manche Tage erscheinen schon nach kurzer Zeit viel zu voll, obwohl kaum Außergewöhnliches geschehen ist. Eine Nachricht nach der anderen trifft ein, Geräusche dringen ungefiltert herein, Termine reihen…
Psychische Belastung im Alltag mit Einschränkung
-> Weiterlesen: Psychische Belastung im Alltag mit EinschränkungPsychische Belastung erwächst oft nicht allein aus einem inneren Thema. Häufig resultiert sie aus dem täglichen Umgang mit Hürden, Missverständnissen und dem dauernden Gefühl, mehr erklären zu müssen als andere. Wer mit einer Einschränkung lebt,…
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Wenn Abwertung das Selbstbild angreift
-> Weiterlesen: Wenn Abwertung das Selbstbild angreiftAbwertung hallt oft länger nach, als der ursächliche Moment andauert. Ein Satz in der Schule, ein spöttischer Blick am Arbeitsplatz, eine herablassende Bemerkung im privaten Umfeld oder die ständige Erfahrung, sich rechtfertigen zu müssen, kann…
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Was im Erstgespräch psychologischer Beratung geschieht
-> Weiterlesen: Was im Erstgespräch psychologischer Beratung geschiehtDer Gedanke an ein Erstgespräch löst bei vielen Menschen gemischte Gefühle aus. Einerseits steht die Hoffnung im Raum, endlich nicht mehr mit dem inneren Druck allein zu sein. Andererseits tauchen Fragen auf, die …
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Wenn der Kopf abends nicht abschaltet – Gedankenkreisen vor dem Schlafen
-> Weiterlesen: Wenn der Kopf abends nicht abschaltet – Gedankenkreisen vor dem SchlafenDer Tag ist vorbei, in der Wohnung wird es ruhiger, die Aufgaben sind vorerst erledigt und dennoch kommt keine wirkliche Entspannung auf. Trotz der Müdigkeit setzt der Kopf noch einmal an. Gespräche werden innerlich nachgeprüft,…